术后注意卫生避免附件炎

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提起中风，相信大家都有所了解吧，现如今有许多人都在遭受着中风所带来的的困扰，给身体带来极大的伤害。中风多易发病于老人的身上，那么应该如何有效的预防中风呢?下面就让小编来为大家详细的介绍一下吧。

怎样预防中风的发生?

1、预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅;适量活动，如散步、打太极拳等。

2、防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等;适量运动增加热量消耗;服用降血脂药物。

3、控制*25120*与其他疾病如心脏病、脉管炎等。

4、注意中风的先兆征象：一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。

5、有效地控制短暂性脑缺血发作：当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。

6、注意气象因素的影响：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风的发生。

7、多吃果蔬 不易得中风。

以上就是小编为大家介绍的预防中风的方法，希望能对大家有所帮助哦，广大朋友们一定要注意自己的身体变化情况，若出现心脏病，高血压等症状，一定要及时医治，谨防中风给自己带来的危害，最后小编希望大家生活幸福美满哦。

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